在快节奏的电子社交时代，我们是否还记得笔墨纸香间流淌的深情？2025年11月13日至23日，吉林大学建设工程学院成功开展了“一笔一划，寄念于心”本研联合团体心理活动。本次活动旨在为同学们提供一个慢下来、写下来、寄出去的情感表达平台，通过手写书信的方式，梳理情绪、传递温暖、疗愈心灵。

一、活动回顾：笔墨传情，心声落地

本次活动面向建设工程学院全体本科生及研究生，通过线下书信撰写+邮寄服务的形式开展，共收到同学们亲手书写的信件百余封。每一封信，都承载着一段独白、一份牵挂或一个愿望。

活动期间，项目组成员分工明确，从物资采购、宣传推广到书信收发、邮寄服务，每一个环节都井然有序，确保每一封心意都能安然抵达。

二、信笺千里：以笔为舟，以信为桥

在这场活动中，寄信不仅仅是一个动作，更是一场情感的奔赴与仪式。当同学们将写满心事的信纸郑重地装入信封，贴上邮票，那份沉淀的情感便开始了它的旅程。

寄给恩师：信纸上，不只是简单的谢意，更是对成长路上每一个点亮时刻的珍藏，是将无形的师恩化作有形的温暖凭证。这些信飞向课堂，连接着知识的传承与情感的延续。

寄给父母：字句间，或许只是寻常的问候，却是亲情最温柔的注脚。这些信跨越山河，将校园里的点滴生活娓娓道来，抚平千里之外的担忧，诉说着"一切安好"的暖心消息。

寄给挚友：书信中，是对珍贵情谊的主动维系，在各自奔赴前程的路上，一纸信笺胜过千言万语，成为"天涯若比邻"的最好见证。这些信在友谊的经纬线上穿梭，让即使久未谋面的朋友也能感受到彼此的温度。

寄给同学：笔尖下，那些平日里未曾说出口的感谢与欣赏，那些共同奋斗时积攒的感动，都在这一刻找到了表达的契机。这些信在校园里流转，让同窗之情在笔墨间愈发深厚。

寄给自己：墨痕里，是一场与未来的浪漫约定，将当下的迷茫、思考与期望封存，留待日后开启，见证成长的轨迹。

每一封被投递的信，都像一颗投入心湖的石子，其激荡起的涟漪，将从寄信人开始，一圈圈扩散至收信人的心底，完成一场无声却深刻的情感共振。

三、活动亮点：情感共鸣，温暖延续

1.慢书写，深对话

在提笔书写的时刻，同学们暂时远离屏幕，在纸面上进行一场与自我的深度对话。一笔一划之间，思绪得以整理，情绪获得释放，内心回归宁静。

2. 跨校区进行，心意无界

活动期间，中心校区与朝阳校区同步推进书信收发工作。校内信件由项目组成员亲手送达，将这份“见字如面”的温暖直接传递到收件人手中；异地信件则现场贴票寄出，让牵挂跨越山海，抵达每一个牵挂的角落。

四、活动意义：以墨寄心，以文育心

这场以手写书信为载体的心理活动，不仅是一次简单的情感表达，更是一场关于“慢生活”的生动实践。在数字化沟通主导的当下，我们或许早已忘记手写文字的温度，而这场活动让学子们重温了“尺素传情”的浪漫，在专注书写中体验正念疗愈，从碎片化的信息洪流中抽离，感受心手合一的宁静。

笔尖落下的每一个字，都是心意的沉淀；信封承载的每一份情，都是心灵的慰藉。此次活动以传统文化为底色，聚焦学子心理健康需求，既为情绪疏导提供了安全私密的渠道，也重建了人与人之间有质感的情感联结。未来，建设工程学院将继续推出更多有温度、有深度的心理活动，让每一位学子都能在成长路上，找到安放心灵的角落，遇见更从容、更坚定的自己。